EN KURALLARı OF NILüFER YOGA

2020 yılının başında Hindistan’a yolculuk ederek Rishikesh’te 200 saatlik bir Ashtanga Vinyasa Yoga eğitimi tamamladım. Aynı yılın ilerleyen aylarında önemli Ashtanga Yoga hocalarından Joey Miles ile ahenkli pratiklere başlangıçladım ve hala devam etmekteyim.Eğer hakkında çok şey duyduğun lakin bir türlü denemeye okazyon